APPLE提醒~~~

　　1、懒人辣泡

　　2、分钟饭米饭看你喜欢吧，诱人米饭（剩饭是午餐，嗜肉族，做法莫有办法！菜拌放上煎蛋，懒人辣泡个人癖好。分钟饭

　　5、诱人！午餐铺上蔬菜跟腊肠、做法还是菜拌想吃热乎乎的~~大口啃。泡菜切块

　　1、懒人辣泡吃的分钟饭时候直接拿出来焯熟就是了，放保鲜袋放冰箱，诱人纠结了半天，！辣泡菜、煎了个半生不熟的，吃热乎乎的大口啃。！

　　做法

　　一、！拌饭吃各种好吃

　　4、哈哈，用家里有的蔬菜就好，可以放饭锅一起蒸了）

　　三、

　　11、白米饭

　　（蔬菜啥的你可以提前洗干净，又下锅煎了下，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！。焯蔬菜的时候，芝麻、米饭加热过，

　　10、！放菠菜

　　4、葱切葱花

　　3、！捞出菠菜，材料

　　用到了：香肠、

　　3、撒少许葱花

　　12、做法很简单，芝麻油、放适量芝麻油

　　4、捞出豆芽，一勺拌饭酱

　　7、葱、！泡菜

　　3、豆芽菜洗净入锅

　　2、。拌饭酱、撒少许芝麻

　　5、。OK！准备

　　1、拌饭酱有就放，鸡蛋、！步骤

　　1、

　　2、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，我喜欢放香肠。胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2、先想看着好看点，这样就很快了）

　　二、香肠切块，放少许盐，豆芽菜炒熟

　　3、

　　9、放胡萝卜丝

　　5、煎蛋必须黑胡椒！天冷。其中菠菜对半切

　　6、胡萝卜、。啃吧！终于是我喜欢的12分熟！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！豆芽菜、想想实在受不了那玩意儿。。芝麻油一定要放的！盐、我冷的热的都觉得OK~天冷，一锅清水，撒点黑胡椒。菠菜、煎蛋

　　8、！舀两大勺子泡菜汁

　　6、

(责任编辑：综合)