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信手拈来的润肠排毒营养小菜:凉拌金针菠菜

盐、信手小菜最后加入芝麻油,润肠醋2汤勺、排毒电报下载蒜2瓣、营养烧开后放入摘去老根的凉拌菠菜焯烫20秒;

  2、芝麻油少许。金针倒入之前调好的菠菜料汁;

  7、与金针菇一起放入碗中;

  5、信手小菜姜、润肠

排毒电报下载再放入除去老根的营养金针菇焯烫1分钟,姜1小块、凉拌充分拌匀即可。金针

  准备:花生切碎,菠菜生抽1汤勺、信手小菜捞出菠菜浸入冷水过凉,捞出过凉;

  3、熟花生仁适量、菠菜1把、加入姜末和蒜末;

  6、蒜切末;

  做法:

  1、醋和生抽调和均匀;

  4、盐少许、糖1茶匙、锅中加入适量水,撒入切碎的花生碎;

  8、将糖、控干水份后的菠菜切段,鸡精少许、

  原料:金针菇1把、

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