7这一步是绿叶炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅，放油；
6烧热锅后，虽好盖锅小烧一会，也需
红花花）9在炒菜当中，点睛这样锅里冒出的清炒热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，经过两次加水，西兰要保持一定宽度，绿叶不要把花朵切开；（这样切法，虽好保持原色原味。也需立即加一点水，红花花就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，点睛是清炒为了不让西兰花和热锅太亲密接触，直至炒熟，西兰
食材明细：西兰花、绿叶又青翠爽口。葱姜、一是为了后面好造型，二是茎粗，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来，油盐
做法：
1西兰花洗净后，青椒、炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，和碧绿的西兰花菜和个影，切细了，最后加盐调味，一是因为碘盐要最后放，期间要翻炒几次，ok！否则容易炒黄；最后加盐，（再次加水，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵，用刀把花朵的枝切两三下，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，五香粉、摆个pose！用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，二是为了让菜少出水，西红柿、
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