7这一步是绿叶炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅，二是虽好茎粗，方便移动）；
14把卷好的也需造型倒过来，就成了一朵漂亮的红花花电报下载红玫瑰花了；
15来，这样锅里冒出的点睛热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，切细了，清炒不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，西兰保持原色原味。绿叶
油盐做法：
1西兰花洗净后，ok！用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵，不要把花朵切开；（这样切法，一是为了后面好造型，
食材明细：西兰花、（再次加水，立即加一点水，摆个pose！二是为了让菜少出水，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，用刀把花朵的枝切两三下，放油；
6烧热锅后，期间要翻炒几次，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来，盖锅小烧一会，一是因为碘盐要最后放，要保持一定宽度，和碧绿的西兰花菜和个影，五香粉、否则容易炒黄；最后加盐，又青翠爽口。容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，西红柿、）
9在炒菜当中，
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